歩くこと

僕が働いていた整形外科では、ほとんどの患者さんに歩くように指導していました。 「毎日歩くことが痛みを取るためには必要ですよ」 「とりあえず続けて30分歩けるようになりましょう」 こんなやり取りが毎日診察室で繰り返されます …